Бесплатное приложение для Android от фитнес-приложений SmartWOD.
SmartWOD – это простое и удобное в использовании приложение-таймер для всех обычных тренировок функционального фитнеса и кросс-тренинга.
В этом приложении вы можете выбрать одну из следующих тренировок функционального фитнеса. :
AMRAP (как можно больше раундов)
EMOM (каждую минуту в минуту)
For Time (быстрее или более медленный темп, как вы предпочитаете)
Табата (интервальная тренировка HIIT)
Как использовать SmartWOD
Если вы хотите использовать AMRAP , EMOM, для Время или Табата задайте продолжительность тренировки. Если вы хотите сделать тренировку короче, установите интервал и для нее.
Вы можете остановить тренировку в любое время, нажав кнопку остановки.
